Tag 147 - zzZZ

Fluoxetin 0-0-0

Seroquel 0-0-12,5

+ Folsäure & B Vitamine

Ich bin ziemlich gerädert, konnte gestern gar nicht gut einschlafen. Insgesamt ist es schon sehr seltsam, nicht diesen Schlaf-Anstoß vom Seroquel zu haben. Ich merke, wie ich müde werde aber ich fühl mich nicht "schlafmüde". Dann mach ich mir Gedanken, ob ich wohl einschlafen kann und das ist natürlich der erste Schritt um gerade nicht einschlafen zu können. :-/
Aber so richtig blöd war eigentlich nur die letzte Nacht. Die davor gingen. Vielleicht lags auch ein bisschen daran, dass ich alleine war und der Abend einfach wahnsinnig stressig war.
Stimmungsmäßig geht es dafür vergleichsweise gut. Hätte gestern mit dem Einbruch gerechnet aber soweit so gut. Wenn das so bleibt, wäre ich echt happy.
Mein Psychiater hat mir für den Notfall, dass es mit dem Schlafen ganz schlimm werden sollte auch schon eine Strategie in der Hinterhand. Aber solange es irgendwie auszuhalten ist, würde ich nur seeehr ungern wieder ein Medikament nehmen, wenn auch ein anderes aber Psychomedikament bleibt irgendwo dann auch Psychomedikament. Aber es fühlt sich gut an, dass ich nicht auf mich allein gestellt bin.

Tag 145 - Müde

Fluoxetin 0-0-0

Seroquel 0-0-12,5

+ Folsäure & B Vitamine

So, dritter Tag mit der reduzierten Dosis. Stimmungsmäßig merk ich noch nichts aber mein Schlaf hat sich verändert. Ich hätte ja gedacht, dass ich Probleme mit dem Einschlafen Probleme bekommen würde aber es geht. Stattdessen wache ich für meine Verhältnisse echt früh auf. Am Wochenende schlaf ich sonst so bis 10:30 / 11:30 Uhr, jetzt bin ich um 8 Uhr wach. Nicht schlimm aber ungewohnt. Und ich bin tagsüber dann ganz schön müde. Mal sehen, wie sich das nächste Woche so einpendelt, da muss ich ja dann auch eh wieder früh raus.

Montag bis Mittwoch bin ich dann auch Strohwitwe. Vielleicht nicht das Schlechteste, falls die Stimmung doch kippt. ;)

Tag 142 - Weiter gehts... muss ja.

Fluoxetin 0-0-0

Seroquel 0-0-12,5

+ Folsäure & B Vitamine

So, mir geht es jetzt schon eine Weile wieder ganz gut. So gut eigentlich, dass ich wirklich gar nicht scharf drauf bin, weiter zu reduzieren. Ich hab keine Lust, wieder tagelang schlecht drauf zu sein, ständig heulen zu müssen und den ganzen Scheiß. Das ist so anstrengend! :(

Aber irgendwann will ich es andererseits ja auch mal hinter mir haben. 

Nützt also ja irgendwie nichts.

Ich mach aber auf jeden Fall einen Zwischenschritt und geh von 25mg auf 12,5mg. Vielleicht, vielleicht wirds dann ja nicht so schlimm. Ich hoffe einfach mal und halte mir währenddessen mein Ziel vor Augen: Irgendwann medikamentenfrei zu sein und meine weitere Zukunft ohne Medis in Angriff nehmen zu können.

Falls das also jemand hier noch liest, der mich kennt: Sorry schon mal jetzt. Die nächste Woche wird anstrengend, für uns alle. ;)